Eisbaden in Ostfriesland! Der Herbst kommt und der Winter steht vor der Tür. Genau die richtige Zeit sich auf das Eisbaden vorzubereiten. Vor allem Untrainierte sollten sich schon im Herbst auf das Eisbaden im Winter vorbereiten. Ein regelmäßiger Sprung in die kalten Ostfriesischen Seen und Kieskuhlen oder Wechselduschen sind da genau die richtige Vorbereitung. Deswegen […]
Eine essentielle Meditationsübung ist der Gang in die Stille. Die Stille im Raum zwischen den Gedanken. Stille, das wissen wir eigentlich alle, bringt uns inneren Frieden und Ruhe. Diesen Seelenfrieden findest du in der stillen Meditation. In der stillen Meditation können wir aufmerksam gegenüber uns selbst sein. Direkt und ohne Trennung erleben wir was im […]
Meditation ist ein mächtiges Tool, um alte Muster zu durchbrechen und dein wahres Ich ans Tageslicht zu bringen. Mein Programm eröffnet dir die Möglichkeit, Meditation und Selbsterkenntnis in deinem Alltag zu erleben. Erspare dir den Gang ins Kloster und transformiere dich in deinem bestehenden Umfeld. Dein jetziger Zustand ist dein größter Lehrmeister. Lerne Techniken, um […]
Erkenne dich selbst und erfahre wer du wirklich sein kannst, wenn du alles hinter dir lässt was dich begrenzt. In unserem geschützten Raum für Frauen und Männer kannst du dich frei austauschen und wirklich du selbst sein. Frauen kommen unter sich zusammen im Frauenkreis und Männer verbinden sich im Männerkreis. Die Gemeinschaft gibt dir […]
Unsere Vision ist es, Menschen darin zu begleiten, die partnerschaftliche Trennung nicht als Scheitern, sondern als eine potentielle Transformation zu begegnen. Wir bieten unterschiedliche Coaching Methoden an, um sich seiner Muster, Traumas (Schatten, Masken) und Verantwortungen bewusst zu werden und mit Mitgefühl, Wohlwollen und Vergebung die vergangene Beziehung zu verlassen. Im Anbetracht der Möglichkeit auf […]
Paarabende an der KVHS Aurich mit Astrea und Achim. Dieser Kurs bietet allen Paaren die Gelegenheit sich neu zu begegnen. Diese Abende bieten Orientierung und Neuausrichtung für junge Paare und Menschen in Langzeitbeziehungen. Unser Anliegen dieser Abende ist es, einen Raum zu gestalten, in welchem wir uns ehrlich den Fragen und Herausforderung der Paare widmen […]
Paarberatung mit uns als Coachingpaar Wir, Astrea Tabea (Paarcoach und Yogatherapeutin) und Achim Ludwig (Paarcoach und Meditationslehrer) bieten Paarcoachings in gemeinsamer Sitzung an. Das kann unterschiedliche Vorteile bieten. Unter anderem bietet es euch die Möglichkeit, von zwei Coaches gehört zu werden – einer Frau und einem Mann. Außerdem haben wir unterschiedliche Blickwinkel auf eure Themen und […]
Miteinander meditieren ist ein Geschenk an die Liebe, denn die gemeinsame Meditation führt unmittelbar in den Raum des Herzens. Gemeinsam meditieren durchbricht unsere Vorstellung von romantischer Liebe mit all ihren Dramen und Spielchen. Sie kann die steten Gefühlswechsel von bedingungsloser Liebe hin zu rasender Eifersucht durchbrechen. Sie bringt Ruhe in unsere Sehnsüchte nach körperlicher Verschmelzung […]
"Es ist nicht deine Aufgabe die Liebe zu suchen, sondern die Hindernisse, die du gegen sie erbaut hast." - RUMI Unsere romantischen Beziehungen sind die Grundpfeiler unseres Lebens und können uns darin unterstützen, zu wachsen, Kreativität und unsere Kapazität Liebe zu erfahren und zu vervielfachen. Es mag viele Gründe geben, diese Suche und konkrete Schritte […]
Begegne deinen/r Partner/in mit mehr Intimität und Sinnlichkeit. Sexuelle Lebendigkeit kann man auch in dauerhaften Beziehungen erfahren. Es ist möglich, nach Jahren dem Partner mit Leidenschaft und Lust im Bett zu begegnen. Herausforderungen in der gemeinsamen Sexualität haben selten etwas mit Sex selbst zu tun, als vielmehr mangelnder Intimität. Ein Blick in die Schatten, Blockaden […]