Beschreibung
Der Reconnecting Dialog ist eine geführte Meditation, um wieder eine Verbindung mit deinem inneren Selbst herzustellen. Diese Verbindung führt dich über die Wahrnehmung deines Körpers. Indem du lernst deinen Körper wahrzunehmen, wirst du mehr in Harmonie mit deinen Wünschen und Bedürfnissen kommen, denn dein Körper weiß was du brauchst.
Was erwartet dich in dieser Meditation?
Dieser innere Dialog ist eine Zusammenstellung aus Fragen, die du an deinen Körper richtest. Um so öfter du diese meditative Übung praktizierst, wirst du lernen wie dein Körper antwortet. Du wirst lernen Reize und Impulse wahrzunehmen. Du wirst lernen sie zu lesen und zu interpretieren.
Die Befragung deines Körpers ist eine Form einen Weg in dein Unterbewusstsein zu finden, denn deine Gefühle und Glaubenssätze liegen im limbischen System und sind dir damit unbewusst. Das limbische System äußert sich wiederum mehr über unseren Körper als über unseren Verstand. Deswegen können wir manchmal sehr rationale Entscheidungen treffen, die sich manchmal nicht gut anfühlen. Dann rebelliert unser Unterbewusstsein und wir handeln gegen unsere rationalen Gründen, weil unser Gefühl uns lenkt Umso mehr du lernst auf deinen Körper zu hören, umso mehr wirst du verstehen was dich wirklich lenkt. Und wenn du weißt, was dich lenkt, kannst du bewusst in diese Prozesse eingreifen und dein Handeln wirklich verstehen und damit verändern.
Innere Zerwürfnisse werden somit in Einklang gebracht und du wirst wissen, was du wirklich brauchst und was du tun musst. Nicht weil es dir jemand sagt, sondern weil du eine eigene Entscheidung aus dir treffen kannst.
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