Vipassana

Eine essentielle Meditationsübung ist der Gang in die Stille. Die Stille im Raum zwischen den Gedanken. Stille, das wissen wir eigentlich alle, bringt uns inneren Frieden und Ruhe. Diesen Seelenfrieden findest du in der stillen Meditation. In der stillen Meditation können wir aufmerksam gegenüber uns selbst sein. Direkt und ohne Trennung erleben wir was im […]